Kanel til vægttab: egenskaber ansøgning, anmeldelser tabe sig

For relativt nylig, ernæringseksperter begyndte at bruge kanel til vægttab. Hendes effektivitet gav det produkt, en hurtig berømmelse og popularitet. Fordi det er nok bare at gøre en drink, der hjælper med at reducere vægten. Hertil kommer, at en bred vifte af receptpligtig formuleringer, der vil hjælpe dig med at vælge den bedste mulighed for at slippe af med overskydende vægt.

Kanel beskrivelse

kanel til vægttab

Kanel (Ceylon koritnik) er et stedsegrønt træ, der tilhører familien Lauraceae slægten Korisnik. I højden kan nå op på 15 m. træet Vokser på øen Sri Lanka og vestindien. Kultur kan lide tropisk og subtropisk klima.

I virkeligheden kanel er tørret en del af den bark, der bruges som krydderi. For krydderier, som de unge skud af træ, som er skåret og adskilt. Det yderste lag er fjernet, og det inderste lag er i snit med en tykkelse på 1 mm og tørret. Når det er tørt, skæres pladen fold tyndt rør, der ligner papyrus.

I tørringsprocessen foldning blive mørk brun. Så de er skåret i stykker 5-10 cm i længden. Dette er min favorit af alle de krydderier i sin oprindelige form.

Der er fire typer af produkter:

  • Ceylon kanel er en sand ædel, der besidder værdifulde medicinske egenskaber;
  • Malabar cinnamon brown;
  • Kanel – krydret kanel;
  • Kinesisk (Cassia) – kanel er falske.

Bemærk! Sande kendere af produktet anbefales at købe netop den stikker, er det ikke kanel pulver. Den eneste måde at skelne mellem ægte kanel fra Cassia (dobbelt krydderier).

Egenskaber kanel til vægttab

Af alle egenskaberne af krydderier, den store fem gode til vægttab:

  1. Anti-inflammatorisk. Overvægt, især rullende i fedme, der er direkte knyttet til kroniske inflammatoriske processer i kroppen. Så fjerner betændelse — hjælper med at reducere vægten.
  2. Øger følsomheden overfor insulin. Det er, at øge kroppens modstandskraft over for insulin, kultur eliminerer den vigtigste grund til at tage på i vægt.
  3. Sænker blodsukkeret. En del af krydderi i sig selv virker som insulin AIDS bevægelsen af glucose ind i cellerne, til videre forarbejdning i energi -, fedt-butikker. Kulturen bidrager til at bremse ned af visse fordøjelsesenzymer ansvarlige for hurtig nedbrydning af kulhydrater. Som du ved, er hurtige kulhydrater bidrage til vægtøgning.
  4. På et psykologisk niveau, spice opfattes som sødme. Dermed bidrager den til en gradvis opgivelse af søde, som positivt påvirker processen med vægttab.
  5. Et lægemiddel. I Øst er der et ordsprog, der siger: "Kanel gør glad for hjertet." Ofte, en række af ekstra pounds forbundet med uforholdsmæssigt stort forbrug af fødevarer på baggrund af nervøs stress. Derfor, bedre humør, kultur bliver meget nyttigt i kampen mod fedme.
  6. Produktet indeholder i sin struktur en lang række af antioxidanter, især polyfenoler. I sammenligning med andre krydderier korisnik anses for at være en ubetinget førende af mængden af antioxidanter. Selv overgår oregano og hvidløg.

Informativ! Vi er vant til den sarte duft af krydderi, men blomsterstand af denne kultur har en meget skarp og ubehagelig lugt.

Slankende maven og siderne i hjemmet

Produktet kan bruges både til intern og ekstern brug. Brugen af krydderier til kropsindpakninger vil bidrage til at reducere kroppens fedt i maveregionen, slippe af cellulite, der vil gøre konturerne af de tal viste.

Brug for en figur som er kendt for en lang tid, og efter at det blev moderne at gøre forskellige wraps hun begyndte at tilføje blandingen for at pleje. Påføres kroppen af de aktive stoffer i sammensætning af krydderierne kan trænge ind i det øverste lag af huden, der trigger utallige biokemiske reaktioner.

Indpakningen procedure, der udløser forskellige processer:

vægttab med kanel
  • stimulerer strømmen af lymfeknuder;
  • normaliserer blodcirkulationen;
  • reducerer hævelse;
  • varmer huden (ved brug af film forstærket af termisk effekt);
  • nedbryder fedt celler.
  • starter metaboliske processer.
  • giver næring til cellerne i dermis med ilt og næringsstoffer;
  • eliminerer toksiner og andre skadelige komponenter.
  • har en nærende, toning og foryngende handling.

På dette grundlag, wraps kanel er et effektivt middel til at fjerne appelsinhud og vægttab. Huden efter den procedure, der bliver glat og elastisk. En behagelig duft og varmende effekt til at hjælpe slappe af og få maksimal glæde af dette behagelig procedure.

Husk! Bruge en blanding er muligt med streng overholdelse af anbefalinger og anvendelse af teknologi, såvel som i fravær af kontraindikationer.

Før den procedure, du bør tage et varmt bad. Dette vil hjælpe med at porerne til at åbne op. Når du har brug for til at anvende body-scrub til at rense for døde hudceller. Blandingen for wraps er forberedt på forhånd. Det er også nødvendigt at teste for en allergisk reaktion.

Udarbejdet blanding anvendes på den problemstilling, jævnt fordelt og wrap med husholdningsfilm. På toppen kan du bære en varm pels eller dækkes til med et tæppe. Hvis en sådan procedure er bedre at ligge ned og slappe af. Eksponeringstid betyder 20-60 minutter. Så snart varm og prikkende bliver til brændende fornemmelse, behandlingen slutter, og resten af vaske væk fra huden. Skyl blandingen under en varm bruser. Udføre wraps du i løbet af 2-3 dage. Der kan være 10-15 procedurer.

Wrap Classic

Olivenolie lidt opvarmet på et dampbad, tilsæt kanel æterisk olie. Ikke anbefalet for at hæve temperaturen af den olie, fordi under påvirkning af høj temperatur luft til at miste alle deres helbredende egenskaber, og proceduren vil være ineffektiv. Blandingen er forberedt på 1-2 dråber ether i 1 spsk olie. Stå 30-40 minutter.

Opvarmning peber

Denne sammensætning er meget effektiv, men kan forårsage irritation. Alle ved, at rød peber var den største fighter mod cellulite. Kombineret med kanel skaber en kraftfuld termisk effekt på problemet område, hvilket resulterer i at fremskynde processen for omsætning og fordeling af fedt celler.

Når du skal lave pasta, bland tre spiseskefulde olivenolie, stødt kanel, rød peber. Blandingen opvarmes på et dampbad.

Blend ingefær

Pasta med ingefær gør også en stor stikkende effekt, fordi der er kanel og ingefær – to opvarmning komponent. Revet ingefær og kanel pulver kombineret i lige store andele. Tilsæt mælk eller olivenolie til at få en tyk gylle. For at opretholde denne struktur er det muligt, at en halv time.

Honning wrap

Honning med kanel er en fantastisk kombination til vægttab. Desuden, en sådan kombination af komponenter, der sjældent giver allergisk reaktion. 4 spsk honning blandes med 3 spsk kanel pulver. Lidt varmet på et dampbad. Til at modstå en sådan sammensætning er muligt for omkring en time.

>Obs! Det er ikke nødvendigt at øge opholdstiden for tog, selvom der er intet ubehag. Alle varme komponenter har en kumulativ effekt, og slags nyttige, vil proceduren blive farlige.

Opskrifter kanel til vægttab

infusioner med kanel

For at reducere kropsvægt spice kan bruges i forskellige kombinationer og sammensætninger. De mest almindelige ingredienser der er honning, kanel og ingefær. Fra en bred vifte af receptpligtig formuleringer faktisk afhente recept vil være at smage, og vil gøre processen med at befrielsen fra generende pounds som behageligt og produktivt.

Drik til vægttab: vand, citron, honning, kanel, ingefær

For at få en sund drik en Kop kogt varmt vand brug 1H.l. frisk lille ingefær og krydderier. Kapacitet dækker og lad det trække i 30 minutter. Efter et stykke tid, tilsæt citronsaft (halvdelen) og 2 tsk flydende honning.

Den resulterende drik er afkølet (du kan sætte den i køleskab). Drikke en halv Kop morgen og aften, helst på tom mave. For at forberede denne løsning, du har brug for hver dag, fordi der under langtidsopbevaring af alle komponenter, der mister deres nyttige egenskaber.

Kefir cocktail med Æble og kanel

2 æbler, renset fra huden og frø, og pulveriseres med en blender til en puré. Tilsæt yoghurt og igen slå. Hæld derefter 1 time.l. af kanel pulver og bland godt. Denne cocktail vil være en stor Morgenmad eller snack mulighed højre i stedet for brød og sød candyfloss.

"Cocktail supermodeller"

Sammensætningen af denne cocktail, yoghurt, ingefær, krydderier og rød peber. Denne cocktail begynder stofskiftet, eliminerer den i lang tid, følelsen af sult. Men dens anvendelse bør være forsigtig og overvåge reaktion. For at forberede den cocktail for 1 Kop yoghurt tilsættes ½ tsk ingefær (revet) og krydderier 1 knivspids chili peber. Det anbefales at drikke på tom mave. Effekten af sådan en cocktail, der er hurtige, men det er muligt problemer med fordøjelsessystemet. Brugen af "cocktail modeller" kan ikke være mere end to gange på en dag.

Vigtigt! Til madlavning forberedelser til at bruge kanel eller kanel. Det anbefales også at bruge pinde krydderier, fordi de bevarer en større mængde af næringsstoffer, og resultatet vil være så effektiv som muligt.

Kanel med honning, hvordan at lave mad, opskrifter

Honning spice – en unik sammensætning, der har været brugt til skønhed og sundhed. Det vurderes, at te er fyldt med honning og kanel forsinkelser symptomerne på alderdom. Nektar bør anvendes naturlig, ikke pasteuriseret. Ideelt set bør være hjemmelavet fra en lokal bigården.

Infusion med kanel og honning

For at stille midler på 1 glas varmt kogt vand tilsættes en halv tomme pinde (eller 1 tsk pulver) kanel. Mix, dæk med et håndklæde og lad en halv time til at indgyde. Derefter tilsættes 2 tsk af nektar, der omrøres grundigt. Den færdige drik indtages to gange dagligt (morgen og aften) på en tom mave, 0,5 kopper. Hver gang du er nødt til at forberede en frisk bryg, og drikker den inden for 24 timer. At drikke infusion er nødvendige i koldt, ikke varmt. Kyllinger kan være 2-8 uger.

Te med kanel og honning

At tilberede sund drik brygget med 200 ml enhver te (naturlægemidler, grøn te), dekanteret, fjernelse af svejsning. Derefter tilsættes 1 tsk kanel pulver (0,5 cm pinde), dække og lad den stejle for 30 minutter. Efter tilsæt honning (2 teskefulde) og bland godt. Foretage denne drik er det nødvendigt på en tom mave, morgen og aften til en halv Kop.
Det anbefales ikke at lave mad en stor del af midlerne. Under langvarig opbevaring (over 24 timer) drikke mister sin anvendelighed.

Husk! Honning tilsættes kun i varmt vand, på grund af de høje temperaturer, der alle sine nyttige egenskaber til at forsvinde. Det er derfor, det er tilføjet efter 30 minutters infusion af krydderier og kølevæske.

Kefir cocktail med honning

Denne yoghurt kan indtages som et mellemmåltid, og også som et enkelt måltid mad på den hurtige dag. Til forberedelse af cocktail, 0,5 liter yoghurt (helst fedtfattig) tilsættes 1 tsk eddike 2 tsk honning. Alle ingredienser skal blandes grundigt.

Den færdige cocktail drink i løbet af dagen. Opbevaring af sådanne anlæg er ikke omfattet. Du kan forlade drikke i køleskabet og spise kolde. Gøre denne cocktail kan være en lang tid, selv efter at målet er nået – vægttab. Denne drink er et nyttigt supplement til den kost, hjælper med at bevare muskelmasse, forebyggelse af forskellige sygdomme.

Den mest valide måde at tabe sig med kanel

Den billigste og mest effektive måde at fjerne overskydende vægt til at omfatte krydderier i din daglige kost. Det kan tilføjes, at te, kaffe, frugt, drikkevarer og måltider ved hjælp af direkte som et krydderi til at give en delikat aroma og smag.

Talrige undersøgelser af Amerikanske forskere bevise, at det daglige forbrug af kanel hjælper med at tabe sig forsigtigt og smertefrit. Udover, at produktet er kombineret med honning hjælper med at reducere risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdom.

drinks med kanel

I løbet af dagen kan du drikke noget vand med kanel, i morgen, drikker kaffe med tilsætning af krydderier. Af den måde, ved hjælp af korisnik du kan reducere mængden af sukker i drikkevarer. Elskere af frisk juice og smoothies kan øge den ernæringsmæssige værdi af smoothie, skal du bruge 1/2 tsk kanel.

Vær opmærksom! Kanel ekstrakt er ikke egnet til vægttab, så det er ikke brugt i recept formuleringer.

Bivirkninger og kontraindikationer

Før du bruger krydderier, bør du undersøge, kontraindikationer, der kan kompromittere sundhed status under indflydelse af produktet. Stadig til at omfatte:

  • muligheden for allergiske reaktioner; depression; hjertesygdom, mavesår;
  • personlige intolerance af ethvert produkt af receptpligtig;
  • graviditet og amning;
  • galdesten og nyrer;
  • patologi af luftvejene (aroma af krydderier vil kun forværre tilstanden);
  • pulmonal fibrose; enterocolitis; pancreatitis og cholecystitis;
  • brugen af potente lægemidler;
  • myocarditis;
  • hudsygdomme tunge strømme.
17.01.2019